Jesteśmy obecni na

trening

Najnowsze artykuły

trening

Jaka jest średnia cena spalaczy tłuszczu dla mężczyzn ? Gdzie je kupić? Apteka, rossman czy sklep? Które są najtańsze? KFD czy BCAA?

Dzisiejszy świat pędzi naprzód – zabiegani, pomiędzy pracą a domem, często mamy problem z tym, by umiejętnie skomponować sobie dietę. Niestety – skutkuje to na naszym żywieniu. Niezwykle rzadko mamy możliwość zdrowego jedzenia i odpowiedniego zaplanowania posiłku. Na lunch w czasie pracy zamawiamy sobie pizzę lub konsumujemy coś na szybko w firmowym barku. Czasami uda nam […]

trening

Kurkuma | Poradnik dla początkujących – 8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć

Z biegiem lat w świecie naukowym nastąpił wzrost zainteresowania różnymi rodzajami ajurwedyjskiej medycyny roślinnej, która jest stosowana w celach leczniczych – na przykład używaniem kurkumy. Powodem tego jest to, że chociaż ludzie, którzy żyli tysiące lat temu (kiedy praktyki ajurwedyjskie miały swój początek), nie mieli żadnej specjalnej technologii do testowania roślin, wciąż byli w stanie […]

trening

GABA – blokuje neuroprzekaźniki w celu poprawy zdrowia – 11 rzeczy, które powinieneś wiedzieć

GABA jest akronimem kwasu gamma-aminomasłowego, który jest hamującym (relaksującym) neuroprzekaźnikiem zwykle wytwarzanym w mózgu w celu przeciwdziałania pobudzeniu. Dodatkowo, GABA wywołuje uspokajające działanie u większości osób i zwiększa naturalną produkcję serotoniny w organizmie. Kiedy mózg nie wytwarza wystarczającej ilości GABA, mogą pojawić się specyficzne objawy niedoboru. Podczas gdy niektóre są stosunkowo łagodne, inne mogą być […]

dieta

Bądź na bieżąco!

Skorzystaj z najlepszych porad dietetycznych